cuba amalkan...

Alangkah indahnya sunnah yg dibawa oleh junjungan kita Nabi Muhammad saw…Di sini dapat diknukilakna sebahagiannya…

Mandi Pagi sebelum subuh @
sekurang kurangnya sejam sebelum
matahari naik. Air sejuk yang meresap
kedalam badan boleh mengurangkan lemak
mengumpul. Kita boleh saksikan orang
mengamal mandi pagi kebanyakan badan tak
gemuk.

Rasulullah s.a.w
mengamalkan minum segelas air sejuk
(bukan air ais) setiap pagi. Mujarabnya
InsyaAllah jauh dari penyakit (susah nak
kena sakit).

Waktu sembahyang subuh
disunatkan kita bertafakur (iaitu sujud
sekurang kurangnya seminit selepas
membaca doa). Ia boleh mengelak dari
sakit pening atau migrin. Ini terbukti
oleh para saintis yang membuat kajian
kenapa dalam sehari perlu kita sujud.
Ahli-ahli sains telah menemui beberapa
milimeter ruang udara dalam saluran
darah di kepala yg tidak dipenuhi darah.
Dengan bersujud maka darah akan mengalir
ke ruang berkenaan.

Dalam kitab juga ada
melarang kita makan makanan darat
bercampur dengan makanan laut. Nabi
pernah menegah kita makan ikan bersama
ayam. Di khuatiri akan cepat mendapat
penyakit. Ini terbukti oleh saintis yang
menjumpai dimana dalam badan ayam
mengandungi ion+ manakala dalam ikan
mengandungi ion-, jika dalam suapan ayam
bercampur dengan ikan maka terjadi
tindak balas biokimia yang terhasil yang
boleh merosakkan usus kita.

Nabi juga mengajar kita
makan dengan tangan dan bila habis
hendaklah menjilat jari. Begitu juga
ahli sains telah menjumpai bahawa enzyme
banyak terkandung di celah jari, iaitu
10 kali ganda terdapat dalam air liur.
(enzyme sejenis alat percerna makanan,
tanpanya makanan tidak hadam)